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手握50万存款,买房、买基还是接着存?

手握50万存款,买房、买基还是接着存?
过去几年,理财投资领域发生了很多堪称里程碑的事件:P2P爆雷让投资者闻高息理财色变,银行理财打破刚兑信仰,房住不炒终结房价持续上涨神话,股市大幅调整凸显基金高波动本色……似乎所有的路都被堵上了,资金开始向存款回流。2022年一季度,居民存款新增7.82万亿元,相比去年同期多增1.14万亿元。与此同时,大家还是积极偿还或少借贷款。2022年一季度,居民贷款新增1.26万亿元,相比去年同期少增1.3万亿元。宏观数据能反映数量变化,却不能有效反映微观个体的心态。对个体投资者而言,资金回流存款更多是无奈…

糖尿病患者要远离牛奶?

糖尿病患者要远离牛奶?
听说糖尿病患者要远离牛奶?这消息一出,朋友圈都炸锅了。很多爱喝牛奶的糖友慌了神,早起那杯热乎乎的牛奶到底还能不能入口?其实关于糖友喝牛奶这件事,真相可能和你想的不太一样。糖尿病患者要远离牛奶?医生劝告:不想血糖失控,尽量少喝5种牛奶真的是糖尿病患者的禁忌吗1、牛奶的营养价值牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,是日常饮食中重要的营养来源。对于糖尿病患者来说,牛奶中的乳糖虽然属于碳水化合物,但升糖指数并不算太高。2、牛奶是否会导致血糖飙升适量饮用牛奶一般不会引起血糖剧烈波动。关键在于选择低脂或无糖的牛奶品种…

“熬夜会变傻”有科学依据,别再熬夜学习了!

“熬夜会变傻”有科学依据,别再熬夜学习了!
有研究表明:对于处于生长发育期的孩子来说,健康的睡眠至关重要。但对于那些争分夺秒、备战中考和高考的考生们熬夜是家常便饭的事情,12点之前上床休息对他们来说都是很难的。 不少学生从高一开始就被各种灌鸡汤,觉得自己只要晚上不睡觉,然后熬夜努力学习,自己就能考上好大学。然后长期奋斗在熬夜一线。 众所周知,普通成年人每天一般需要6–8小时睡眠时间,方能充分满足一天的工作生活需求,未成年人的睡眠时间则更长: 上图,是美国的心理学家和睡眠学教授明德尔博士曾经设计过的一个睡眠时间表,里面详细写好了每个年…

童年的“安全感”影响孩子一生的幸福,家长如何为孩子建立安全感

童年的“安全感”影响孩子一生的幸福,家长如何为孩子建立安全感
孩子离开了妈妈会哭,我们会很自然地认为,这是因为孩子怕生,他不喜欢陌生人,而是更加依赖像妈妈这样比较亲密的人。的确,这是孩子们内心恐慌,需要依赖的重要原因,但是在孩子的不安情绪里,孩子一部分来自于安全感的匮乏。台剧《想见你》讲述的是一个年轻人之间的故事,在这个故事中,陈韵如是一个有原生家庭创伤的女儿,她的母亲重男轻女,家里什么都要给弟弟,包括她自己,也是对弟弟迁就、牺牲的“物品”之一。陈韵如是一个从小就内向孤僻的女生,戴着一个耳机自己走在路上,看起来很孤独又很自如,可是那份拒绝让人以此保护自己的…

读大学是一种选择

条件好的家庭,读大学相当于买一件昂贵的花瓶,不管有没有用,买了再说,摆在家里,至少有个面子。一般家庭能不能也这样?那就要问问了。如果你有把握,这个花瓶能够给你带来巨大的荣耀和财富,坚决入。如果不行,一进一出几十万,你就要掂量掂量了。前面说过了,读大学成本是10w,晚四年上班送快递,损失是30W。这几十个W,是你爸在太阳底下敲钉子挣来的,是你妈在工地厨房忙四年的结果,你怎么办?在宿舍里睡懒觉,打游戏吗?不能啊!作为扩招前的985,我们已经走完了一个完整的流程,也看明白了。如果一个东西,可以无穷无尽…

放松训练的步骤

放松训练是指通过循序交替收缩或放松自己的身体肌肉,细心体验肌肉的松紧程度,最终达到缓解紧张焦虑状态的一种自我训练方式。它可以消除因紧张、焦虑造成的精神压力,使人的身心得到充分的休息和恢复。放松训练对于治疗失眠、头痛、心律失常等病症,均有一定疗效。放松训练用于对考试有恐惧感的学生,不敢当众发言的学生,效果十分明显。一、放松训练的注意事项准备工作 一是选择一处安静的场所,配置一把舒适的椅子(以单人沙发为宜),坐、卧均可。二是放松训练前要松开紧身衣物及领带、腰带、鞋子,去掉眼镜、珠宝首饰和手表等物。闭…

害怕切黄瓜

一位英俊潇洒的研究生坐在我的面前,竟提出这样一个问题,就是他特别怕切黄瓜,无论是在学校的公寓里,还是到女朋友家里,只要看见有人在做菜,清洗黄瓜,然后再把黄瓜一片片地切开,他就情不自禁地紧张、害怕,能躲就躲过去,否则他会哆嗦起来,从旁边艰难地走过。他一边叙述着,一边用带有迷惑的眼神凝视着我,让我解开他心理的疑结。我笑了,笑得几乎出了声。这更加重了他的迷惑。似乎在问我为什么笑,这有什么可笑? 我没直接回答他的问题,反而追问他:除了黄瓜之外,难道没有别的可怕的东西,比如刀、剪,或者是类似黄瓜…

画画有利于儿童健全人格

我是画画迷,画画是我的长处,小时候我非常喜欢阅读一些有图片的动漫书,一看到感兴趣的图画,就照样子一点一点地画下来,存放在书本里,有时候还会拿出来给爸爸妈妈他(她)们欣赏一下,他们都赞我画得好,这让我对画画产生了浓厚地兴趣,自信心也增强了。有一次,我在电视上看见一位叫齐白石的画家,他画得“虾”可棒了,就像真的一样,我非常羡慕他,想和他那样当一名真正的大画家。我的心愿终于在上学前班的时候实现了。那时候,奶奶告诉我:我是怎么出生的,又是怎样一点一点长大的。让我明白爸爸妈妈爷爷奶奶是最爱我的亲人,是他(…

对童年创伤SAY NO

午休时,随意打开网站,在博客中国专栏上,看到两篇触目惊心的文章,两篇都是描写发生在深圳的个案,一篇讲的是家庭暴力,一位小学学生被父亲毒打,伤痕累累让人心酸不已;一篇是家庭惨剧,身为父亲的男人,竟然在刹那间摔死一个还不足周岁的幼儿...饭咽不下去了,半盒饭扔进茶水间的垃圾桶里。我的情绪自控能力,那怕心理学界的朋友,也清楚是不错的,但是在此刻,我想冒火,对身边的同事说:“你看看!这些人的心难道是铁做的吗?!”我知道,如果作为一个咨询师,这样充满批判性的话,我不该说,可是,此刻,我不在咨询中,我是一个…

亲密关系的自恋需要

我们每个人从出生、成长,到生存至今,都离不开各种各样的关系。比如我们与父母儿女的互动,我们与亲朋好友的交流,我们与同学同事的共处,我们与陌生人的偶遇等等,都是在关系中实现并完成的。而其中对我们影响最大、最满意、最有意义的一种关系莫过于亲密关系。在亲密关系中我们可以拥有了解、关心、信赖、互动、信任、承诺等(莎伦布雷姆,2002),也正因此亲密关系完全不同于一般关系。广义的亲密关系其实伴随我们一生,其中包括与父母与儿女的亲情,与挚交好友的友情,与亲密爱人的爱情。而笔者在此文中主要关注的是典型的或者说…